蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

№830 JK剣士速報

最近のBlog、まじめすぎてつまんないという声がテレパシーで聞こえてきました。 その気持ちは私にもわかる。読み返して「ななな、ナニコレ」って思った。 では今日は久々のアレで行きましょう!そう、(たぶん)みんな大好き! JK戦士ネタ。 本年1月から、剣…

№829 潜在的可能性と呼吸

パルスオキシメーターを使った、調気法実験の続きです。 と、その前に。 Yogaでは、意識的な呼吸制御を行なっていろんな良い効果をゲットする方法をプラーナーヤーマ(Pranayama)と総称しています。 そしてこんな偉そうなことを書いていますが、それはもう…

№828 低め安定

昨晩のリアルクラスで、パルスオキシメーターを使って実験をしてみました。 指にはめて、血中酸素濃度を測ってくれるアレです。実にシンプルな機械ですが、指を上に向けていると計測不可になります。繊細です。 さて、こんなシロモノをお持ちの方は、もちろ…

№827 二酸化炭素研究会(仮称)

先日、Oasis Forum2020・透析患者サミットに、ゲストスピーカーとしてお招き頂いたことについてはここでもご報告させてもらいましたが、実をいうとその日は数ヶ月ぶりにO先生とリアルで会えるはずだったのでした。 ところがよんどころない事情というか、流行…

№826 目を閉じて包まれる

今朝突然、マスターまりこ&マスターのおともだちAちゃんがお電話をくれました。 お二人は今、新潟にいるとのことで、明らかに車を運転中。おしゃべりの途中、高速道路上に猿が出現したとかで、「サル〜!!!」という実況中継も挟みつつ色々とお話しさせて…

№825 脱・ミッション鈍感

私は人のいうことを聞かないとよく言われている。まああながち嘘じゃないから渋々受け容れよう。 しかしここには反論の余地がある! こりすの囁き声で、その見方は8割間違っていると申し上げたい。 人のいうことを聞かないっていうか? どういう人のいうこ…

№824 すべて完璧

今日は月一度の講座の日でした。少数精鋭?の超こじんまりとしたリアルセッションです。 私は営業活動をほぼ夢でしか行わないので、秘密結社の集まりのようになっていますが、参加している方々のここ数年の内的な変化と、それに伴う現実の変化を見るととても…

№823 OasisのしあわせなForum2022

先日、Oasis Forum2022にゲストスピーカーとしてお招き頂いた。今年からは「透析患者サミット」と名称も新たになり、その記念すべき初めての会でした。 oasismedical.or.jp Oasis Forum=透析患者サミットってなんなん? ということですが、これは敬愛するリ…

№822 真反対に

このひと月、稀に見る豊かな時間を過ごすことができた。というのは今日ようやく言えることであって、渦中にあるときは豊かだなんてとても思えなかった。 こういうのは数年に一度あるかないかの、とても貴重で得難い経験だと思う。たぶん、きっと。 自分の中…

№821 癒しの場所

軽井沢から帰ってきました。24時間ほどの滞在でしたが、最高の体験でした。 連日雨続きだったそうなのですが、私が伺った時は抜けるような青空でした。晴れ男だった健太郎にいちゃんの霊力?を譲り受けたのか、近頃はあまり雨に降られることがありません。ホ…

№820 愛なのかどうか

はくたか、という新幹線に乗っています。 これから人生初軽井沢上陸です。小学生のときからなぜかわからないけれど、上皇后美智子さまが大好きで、私のゴールデンシャドウだったなあと思います。どの部分がどんな風にシャドウなのか、改めて考えてみたいです…

№819 過去をずっと

マスターまりこから伺った名言に関して、さっそくお問合せをくださった読者がおられました。 あ(阿)!といったら即座にうーん(吽)と返ってくるような反応に、こりすのハートはぶるぶるふるえちゃいましたね。 なのでいくつか頂いた名言のうちの一つを、…

№818 食べない時間

断食のはなしです。が、その前にいつもの無駄話ね。 今日ね、レイキマスターにレイキさせてもらいました。ちょっとトラブルがあって首が痛むとのことでしたので、駆けつけて?施術?させて頂いたのです。いやー、マスターにレイキさせてもらえるなんて実に光…

№817 ご飯食べてないです

ここのところ呼吸について散々書いてきたので、次は食について書いてみようかなと思います。 ダイエットに悩んでいる人はとても多いように見えるのですが、その対策は混乱していてほとんどの情報には効果がないか、活用法が曖昧。ズバッ!と教えてほしいよね…

№816 万事順調

完全休養日をとったため、仕込みが間に合わずサボりました。ごめんね! 毎日暑いねえ。 我が家の猫たちは液体になりかかって、部屋の中の極力涼しいのであろうところに横たわっています。「そうかそこは涼しいのか!」と思って寄っていって一緒に横になると…

№815 パスに愛を込める

南の島のJK戦士から、新たなニュースが届きました。 フィジーという国はラグビーがとても強い。日本チームの前キャプテンのお母さんは、フィジー出身の人だよね? フィジーにおけるラグビーというのはとっても大事な位置付けで、学校の部活動でラグビーをで…

№814 昼間なのに寝てる

この前リアルのクラスで、生徒さんが泣いた。ときどきこういうことがある。みんなギリギリいっぱいで頑張っているんだよ。 人が食べることが好きだったり、甘いものが食べたくなるのは、そうすると一瞬でもココロとカラダが緩むのを本能的に知っているから。…

№813  ハラミネタ 続き

自分がちゃんと呼吸してるのか、そもそもしっかり呼吸できてるのか考えることなんて、正直あんまりないと思います。 昨日初めて会ったおじさまは、ここ5年くらいYoga実習をやってるんだと言っておられましたが、呼吸がこんなに難しいなんて考えてみたことも…

№812 あなたのハラミ

私のクラスでは、マットの上に横になったままほぼすべてのレッスンが完了します。 Yoga教室には三つのパターンがざっくりあると思ってます。傲慢な物言いに聞こえたらすみません。これは私がヨーガ療法を専門とする生き物であるがゆえなので、どうかお許しく…

№811 顔の奥の穴

食・カラダ・呼吸が大事といいながら、呼吸の話ばっかりなので、早く他のネタについても書きたいと思いつつ、やはり呼吸は命と直結で、最重要課題なので話がつきません。 肝心なポイントをおさらいしておくと、 口を無駄に開けておかない呼吸は鼻で噛む力と…

№810 噛むことと呼吸?!

引き続き「BREATH 呼吸の科学」を読んでいるわけですが、伝統的なYogaの世界で教えられてやってきたことの、新たな意味を改めて知ってビビってばかりです。 しっかり噛め! ということはよく耳にしながら生きてきましたが、それがなにゆえそんなに重大なのか…

№809 たくさん吐ける?

長らくYoga教師という仕事をしてきているわけですが、この仕事が教えようとしているのは、ズバリ「健康そのもの」です。 なのでこの仕事に就いている人間は、ぼんやりと体操だけ教えておってはいかんです。 Yogaにも三本の柱があるように、健康にも三本の柱…

№808 夜、ミッフィーちゃんになる。

昨日、某所にて数名の方に差し入れをしてきました。 1、PAULのクロワッサンサンド(うまい!)2、サントリーの炭酸水(お値段が手頃で、かつ美味しい)3、3Mのサージカルテープ(けっこう高いやつ) 1をあげた男子は「美味しかったです!」とご満悦で、…

№807 あなたは何呼吸?

先週は、書店に数回足を運んでいつも通りのハンティングを行っていました。本屋さんに行くのは本屋さんが呼ぶ時です。「え?」って思ったあなた、マジです。本屋さんは呼びます。こういうのって、レイキマスターマリコなら即座に完全同意してくれます。先日…

№806 117日ぶり

大変ご無沙汰してすみません。特になにがあったというわけでなく、いつものとおり毎日が夏休みでぼんやり暮らしていました。前回の更新から117日も経過してるやんか!でもマジな夏休みシーズンにも入ったことですし、心機一転改めてリスタートです。 これま…

№805 LINE不要

4月5日 @これから目黒駅で待ち合わせ 今朝、JK剣士からめずらしく母個人に対しLINEがあった。 「まーちゃん」とある。まーちゃんとは、御母堂様に対する愛称であり、この短い言葉のなかには、「母上様、ご機嫌麗しくお健やかにお過ごしのこと、心よりお喜び…

№804 サヨナライツカで号泣

4月2日 最近よく映画を見ている。 JK剣士と映画視聴三昧だった年末年始もそうだが、あんまり見過ぎるとなにを見たのか印象が薄まっていく。その中でも強烈な印象を残すものが、人に勧めてもいいかなっていう映画になるんだろう。 で、今になってパンデミック…

№803 春のおしゃれ

4月1日 @都内某所 ある時は上着をかなぐり捨てたくなるほど暑い昼があり、コートを持って出なかったのを後悔する寒い夜がある。この気温差に体がやられている人が今年はいっぱいらしい。クライエントさんの嘆き節もよく耳にする、2022の年の春。 ご存知の通…

№802 春の女子会の顛末

3月31日 @米子空港 午前中美容院に行き(出張前のお約束)、その足で空港に向かったら、まだ保安検査場が空いていなかった。なかなか見られない光景である。都会の大きな空港ばかりをご利用の方、「え、保安検査場って閉まるの?」と思ったでしょう。閉まり…

№801 Yogaとは略語である

3月22日 @夜は朝日町 ところで先週は東京にいたのだが、この度の上京ではいろんな事態が出来し予定変更甚だしく、定宿や一部のクライエント様に大変ご迷惑をお掛けしてしまった。ほんとうにごめんなさい。こうやって常々人様にご迷惑をお掛けしている私だが…