おはようございます。ここのところ、魂の時間に起床しているこりすです。Yogaのセンセイらしいじゃない！ これを書いている日、我が家の近辺の日の出時刻は5:39。その96分前は4:03。さらに日の出の48分後は6:27。 だからそれがなに？ はい、それは「ブラフマ…

お久しぶりです。まずは先月の話ですが、ひと月ぶりの鍼灸治療を受けてきました。暑いからといって自宅でのセルフお灸をサボりがち。汗かき過ぎ（軽く熱中症）、いつもは飲まないやや冷たいものを摂取しがち、入浴時の湯温やや低め。 こういったことがすべて…