№919 人生はぐるぐるの輪のように
今、Uラボというものに参加させて頂いております。
ここのところ好きなことしかせずに生きている私ですが、かつていたく真面目な思いからYogaへの取り組みを始めました。
その思いとは、「智慧を得ないと救われない。智慧を得るには器を大きくしなければならない」という切実なもので、器を大きくするためにYogaという手法を活用しようと考えたわけです。何しろ、いろいろなことがしんどかったからです。
ですので私にとってのYogaとは、最初から現在まで、そしてきっとこれからも「人格の向上」すなわち、今の自分の器を今よりちょっとでっかくしていくために活用されるものであります。
平たく言うと、私のこの人格が向上しないんじゃなんのためにわざわざYogaを採用したのかわからんやんか、ということです。
この私にとって大事な「人としての器」を、同じように真剣に考えておられる方々と出会いました。
これまで数回その方々が主催される会に参加させて頂き、そこでの取り組みがこれまでのYoga修行で課されてきた「自己の意識化・客観視、自己開示を通じた言語化訓練」というアプローチと同じであることを知って、びっくりしたのです。
そしてこのたびUラボの取り組みで、延々２時間自分語りをするという体験をさせて頂きました。
2時間自分語り。
相当です。
私の物語はアクが強めで胃にもたれる恐れがありますので、聞かされる方は大変です。
人は、自分のことを語ると気分が良くなるんだそうですね。
なにしろ自分自身にとっての最重要人物は「私」に他ならないわけですから、これは至極当然のことです。
その会では「ぐるぐるチャート」というフォーマットに自らの来し方を記した上で語り、聴衆からの問いに答えるというスタイルです。
ちなみにYogaの学びではこんな感じです。
バガヴァッド・ギーターに関する講義を受けたとします。
受講後、学んだ教えから想起される過去の記憶について瞑想を施し、言語化します。
例えば、「１章47節 汝の能力とは行為することだけにあり、行為の結果を要求することにはない。従って、行為の結果を動機として行為してはならない。同時に無為に捉われてもならない。」という章句について学んだとしましょう。
B.G.の主要な教えのひとつ「行為の結果の放棄」に関する節ですが、この教えを頭に置いて瞑想を施したとき、自らの中に想起されたものを言語化するということですね。
文章化したものを宿題として提出した上、昼食時に仲間にもシェアする、そういう流れでした。
カレーを食べながらその方の人生の重苦しいネタを聞くなんて、如何にも消化に悪そうですが、これがだんだんお互い良い意味で「どうでもよく」なってくるのです。
重苦しさは消え去り、その人がその経験から獲得した智慧と、聴衆である私たちが汲み取った普遍的な「なにか」だけが遺っていくのです。
人生における強烈な体験は、様々な教えを学ぶ過程で「これでもか〜」というほど繰り返し浮かび上がってくるものなので、数年越しの学びのなかで仲間同士が、互いの生命のテーマのようなものをなんとはなしに理解していきます。
「この人は多くの痛みや苦しみを経て、今ここに、私たちと一緒に存在してくれているんだな」と、慈愛に満ちたものが湧き上がるように思えます。
今生こんなドラマを繰り広げるために人身を受け、顕現してるってことなんだな。
ここで、Yogaでの学びの流れをまとめます。
☑︎聖典等の教えを念頭におき、瞑想を施す
☑︎瞑想後、言語化する
☑︎それを他者と共有し、フィードバックを得る
☑︎対話から気付きを得て、智慧とする
わずかな智慧を得た私は、また少し違った風に世界と向き合い、新たな何かを取り上げて瞑想を施す。
ということで、ここでもまたぐるぐるしていくのです。
ぐるぐるチャートを用いたふりかえりは、自らの歩みに伴って幾度も繰り返されるべきものと感じます。
繰り返される語りが、耳を傾けてくださる方々から「全然進化してないやんけ〜」とツッコまれないような生き方を日々粛々と行っていくことこそが「Yogaと共にある」ってことなのでしょう。
10年も20年も同じオチの話をし続けたくはありません。聴いてておもしろくないしね。
自らのこれまでの来し方も、ロクでもない体験とそれにまつわる歪んだ記憶で鮮やかに彩られているのですが、「今の自分のわずかな智慧を導き出すために、どうしても必要だったってことなんよ」と平安と共に言えるように、その日がいつか迎えられるように、自らの心素を日々弛みなく美しい場所にし続けたいと思います。
Uラボと、人の器について真剣に考えておられる方々については、これからもここでシェアしていきますね。
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