蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2021-04-28から1日間の記事一覧

№645 やっぱりね!

譜を抜けて春のひかりを浴びながら歩むフォルテよ人体のごとし 永井陽子 4月28日 今日は久々にしっかりとAsanaをした。 ここ数か月O先生のご指導の下で、日常生活のなかでの姿勢に常時意識を向けることを通じてからだの細かい「部分」の改造に励んできたが、…