蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2019-02-22から1日間の記事一覧

自らの修行テーマ

オンラインで講義や行を学ぶことのできる、便利な時代になりました。今日は久しぶりにラージャ・ヨーガ行のオンライン受講をさせて頂きましたが、以前よりのアサナの強度が上がっていてびっくりしました。これは自分の修行としてのラージャ・ヨーガの行なの…