蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2020-07-02から1日間の記事一覧

№373 呼吸が先生

「喜ばず憎まず、嘆かず求めず、善悪の思いを捨てて我を信愛するものは我にとっても愛しいのだ。」 バガヴァッド・ギーターⅩⅡ-17 今日の山陰は雨。 雨の朝の空気は実に美味しくて、生命が滋養されていると感じる。 さて、過呼吸が慣れっこになってしまうと、…