引き続き「BREATH 呼吸の科学」を読んでいるわけですが、伝統的なYogaの世界で教えられてやってきたことの、新たな意味を改めて知ってビビってばかりです。 しっかり噛め！ ということはよく耳にしながら生きてきましたが、それがなにゆえそんなに重大なのか…