蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2020-05-14から1日間の記事一覧

№337 感情の抑圧

「抑圧の力は私たちすべての中に働いている。 私たちはみな、程度の差こそあれ自分を否定したり、裏切ったりするものだ。」 からだから始める、というとどうしても筋肉や骨(関節)のことを想像してしまう人が多い。これは、現代社会でヨーガがフィットネス…