蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2020-04-14から1日間の記事一覧

№323 マインドフルネスの影

瞑想には色々な効果がある。 https://diamond.jp/articles/-/180610 「なまけものの健康法」で副作用もない、とのこと。まるでいいことばかりのように聞こえる。世界には成長・発達を礼賛する風潮が強くあり、その傾向に後押しされてマインドフルネス業界が…