蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2020-03-24から1日間の記事一覧

№314 ギックリ”道”  

武道館で腰が”ギックリ”してから、1週間が経った。発症の二日後にはレッスンを再開したが、レッスン後は全身の違和感が全く無くなるのは本当に感動的だ。その後、座っていたり、一晩寝たりすると固さが戻ってくるので、完全に回復するにはもう少し時間が必要…