蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2020-03-07から1日間の記事一覧

№311 世界と向き合うパターン②

トラウマ的な体験が人に与える影響や、そこから回復する方法としてのヨーガ実践について考察したい。 いつも言うとおり、ここではアメリカ的なフィットネスの“ヨガ”は含まない。 トラウマ・ケアの観点から言うと逆効果、もしくは更なるトラウマに繋がる可能…

№310 世界と向き合うパターン①

世の中はコロナウィルス対策のために大わらわである。多くの用が延期やキャンセルになって、思わぬ静かな時間を与えられた。ここのところ私は、幼少期からの「不安がる」パターンから解放され、物事をそのままに受け容れられるようになったので、のんびり過…