蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2020-02-19から1日間の記事一覧

№304 自分の中にある信念①

かねがねトラウマケアは万人に必要なのではないかと思ってきたのだが、腸と脳に関する勉強をして、約4割の方が18歳までにトラウマ的な体験を持っており、そのために年齢を重ねたあとも心身の不調を感じているということを知った。 トラウマ的記憶はカラダに…