2019-11-30から1日間の記事一覧

№251　私の中のさざ波

昨夜1時近くまで「大逆事件」を読んでいたら、娘と二人で寝坊してしまった。飛び起きたら、やはり夢は飛び去ってしまった。夢を記憶しておくには、起床時の状態がとても大事だと思う。ヨーガを（ちゃんとヨーガとして）やると、脳波にアルファ波が出る頻度が…