蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2019-10-15から1日間の記事一覧

№205 ヨーガで痩せられるか

4日夜の食中毒で寝込んだ後は、外出が多く、随分と忙しかったなあ。今週は自宅で静かに過ごせそうだ。さて、ヨーガを身体的な側面だけで捉えている人にとって、「ヨーガで痩せられるか」というのは気になる問題のようだ。事実、講座でもダイエットについて取…