蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2019-09-26から1日間の記事一覧

№186 芋、寺、そしてフロー体験

今朝、うきうきしながら蒸かしたサツマイモが、まさかの紫芋だった…紫色のお芋って、なんだか食指が動かない。紫ってことは、アントシアニンとか?色素があって、体にいいはず、と自分に言い聞かせる。お味の方は、普通のサツマイモより甘みが少なくて食事に…