蓮は泥中より発す

心身一如に生きるヨーガ教師の日記

2019-04-28から1日間の記事一覧

№102 大きい入り口は分かりやすい

学会で、久我谷先生の講演を伺った直後に注文した本を読了した。著者のブルワー氏は、ご自身も瞑想を行じる方で、この本には元祖マインドフルネスのJ・カバットジン氏も寄稿している。瞑想で「楽になる」体験をなさったブルワー氏は、ご自身の専門の中で瞑想…

№101 熱に差がある

4月27日分としてこのところ「二日に一度、まとめて投稿」のリズムになっている。単に面倒だという訳でもなく、1日では思考の流れにまとまりが付かないように感じ、2日の期間があると「なるほど、そういうことね」というオチが付いて文章にしやすいように感じ…